叶黄素对眼睛有什么好处和作用

发布于 2023-05-06 07:26:28

叶黄素是一种天然的营养素，它属于类胡萝卜素的一种，主要存在于绿色蔬菜和水果中。据科学研究，叶黄素可能对改善视力有一定的帮助。 叶黄素可以减缓眼部损伤，有利于保护我们的视网膜，特别是黄斑区域。黄斑是眼睛中一个关键的结构，直接影响我们的视力。研究表明，饮食中充足的叶黄素可以提高黄斑区...

发布于 2022-03-19 08:06:46

叶黄素真的能改善视力吗？叶黄素是身体的一种必要元素，对眼睛的保护起着非常重要的作用。如果体内缺少叶黄素就要通过外部来补充。作为一种含氧的类胡萝卜素，叶黄素分子链上含多个不饱和双键，使其具有很强的抗氧化性，能避免视网膜在吸收光线的时候受到氧化伤害，并可保护眼睛的微血管，维持良好的血...