洋车前草是一种草药，原产于印度、伊朗，在地中海地区国家，如法国、西班牙等国亦有栽培，洋车前草茎粗短，叶长椭圆形，种子含珊瑚木苷、酵素、脂肪、黏胶质（Mucilage）等成分。洋车前子壳粉的主要特点：洋车前草的种子外壳经加工磨碎后，可吸收膨胀约50倍，种壳中内含可溶性与不可溶性纤维，比例约3：1，常见欧美高纤维饮食中，被当成纤维质的补充物。膳食纤维常见的成份包括洋车前子壳、燕麦纤维、小麦纤维。
洋车前子壳粉的功效与作用
1、降低血脂血压。车前子壳在降低血脂血压上有着非常好的效果，进入身体过后，能够马上在人类的心脑血管系统发挥作用，可以在短时间内让血管的渗透性和延展性得到提升，平时能够有助于清洁血液，降低血液粘稠度偏高的情况，能够有助于帮助维持血糖和血压的稳定。
2、促进消化。车前子壳粉含有丰富的膳食纤维，进入到身体过后，遇到水分就会不断膨胀，能够促进肠道蠕动，可以让肠道中的粪便的软化，并且减少大便在肠道里面的时间可以帮助人们起到清肠排毒的功效，对便秘以及直肠癌等疾病的预防和调理都有非常好的功效。
3、减肥瘦身。车前子壳粉还有一个非常重要的作用就是减肥瘦身，因为它本身具有低脂肪低热量的特点，吃了过后会增加身体的饱腹感，能够降低机体对食物的需求，也可以减少体内热量的供应，可以促进脂肪排出，坚持使用一段时间，肥胖的情况能得到明显改善。
洋车前子壳粉的副作用
车前子壳粉本身具有寒性特点，并且会含有一点点毒性和副作用，所以大家应该要尽可能去避免过量使用的情况发生。不过有的人本身就体质偏寒，在生活中也经常性容易出现脾胃虚弱和大便不成形的现象，那么可以暂停使用车前子壳粉。车前子壳必须要严格按照正确的方法来进行使用，但是也有的人身体情况比较特殊，所以并不建议大家盲目使用。
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