精油是指从香料植物或泌香动物中加工提取所得到的挥发性含香物质的总称。通常，精油是从植物的花、叶、根、种子、果实、树皮、树脂、木心等部位通过水蒸气蒸馏法、冷压榨法、脂吸法或溶剂萃取法提炼萃取的挥发性芳香物质。
一、纯天然的植物精油的作用和功效
嗅觉神经：气味芬芳，自然的芳香精油进入脑部后，可刺激大脑前叶分泌出内啡肽及脑啡肽两种荷尔蒙，使精神呈现舒适的状态。而且不同的精油可互相组合，调配出自己喜欢的香味，不会破坏精油的特质，反而促进精油的功能。
皮肤系统：杀菌作用、抗炎作用、愈合作用、除臭作用、镇静作用、驱虫作用、柔润细腻皮肤；
呼吸系统：加强呼吸道的免疫功能、发汗或解热作用、化痰作用；
消化器官：止痉挛作用、开胃作用、祛风健胃、促进消化作用；
肌肉与骨骼：抗炎性、抗风湿性、净化作用、舒缓肌肉组织、排毒作用；
内分泌系统：平衡各分泌系统之间作用、含有仿雌激素、含有植物类固醇；
女性生殖系统：抗痉挛作用、调经作用、催乳作用、调整乳汁分泌、影响荷尔蒙分泌、强化子宫作用、催情作用；
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